PsicoNutrición
¿Qué es la PsicoNutrición?
Es una especialidad en la que hay dos profesionales que abarcarán tu caso: una Psicóloga y una Dietista-Nutricionista. En la primera consulta conocemos cuáles son tus objetivos de Psicología & Nutrición. Después se procederá a conocer más a nivel Psicológico y/o a nivel Nutricional según con la especialista que hayas concertado la primera cita. En caso de padecer problemas alimenticios y/o trastornos sería preferible que concertaras una cita con Psicología.
Tu situación se trabajará desde un enfoque interdisciplinar, aunque le dedicarás más tiempo al ámbito nutricional o bien al ámbito psicológico. Eso dependerá del papel que juegan tus emociones en relación a tu alimentación. Podemos sentir estrés, ansiedad, tristeza, ... y recurrir a comer. Se conoce como el ''hambre emocional''. Por otro lado, también puedes tener tus emociones bajo control y solamente recurrir a crear unos buenos hábitos alimenticios a nivel nutricional.
Desde la primera visita se te dará alguna recomendación de carácter general, pero es a lo largo de las siguientes consultas donde se orientará sobre pautas más específicas.
Nutrición en embarazo
Nutrición adecuada durante el embarazo.
Psicología Perinatal
Atención emocional durante el embarazo.
Estudio corporal
Requilibrio del cuerpo para poder conocer cuáles son los factores más importantes de abordar.
Bajar/aumentar de peso
Obesidad.
Normalizar el peso y equilibrio nutricional.
Trastornos alimenticios
Problemáticas con los alimentos y desajuste tanto nutricional como emocional.
Comer por ansiedad
Elecciones alimentarias que hacemos cuando sentimos emociones fuertes.
Nutrición infantil
Psiconutrición infantil.
Psicología infantil
Psiconutrición infantil.
Reserva tu cita ahora de PsicoNutrición (elige primero Psicología o Nutrición según prefieras) en el Gabinete RCH Psicología & Nutrición Torremolinos
¿Qué se hace en la Primera Consulta de Nutrición-Dietética?
- Se realiza una historia nutricional que abarca diferentes puntos de la vida, de la rutina, hábitos, patologías previas y la parte dietética del paciente. Por ejemplo, síntomas digestivos, TCA, alteraciones hormonales, SIBO, etc.
- Se hace un estudio corporal con una báscula en la que se observa el peso y la composición corporal de forma más detallada al paciente. Se explican los valores obtenidos. También se recogen datos sobre su antropometría (mediciones de circunferencias sobre todo).
- Se comienzan a registrar datos sobre la alimentación: "Registro de 24 horas" y "Frecuencia de Consumo de Alimentos".
- En la misma sesión se resuelven las dudas que se puedan tener sobre nutrición o sobre las siguientes sesiones.
- La dieta se envía la misma semana de la cita de la Primera Consulta.
Para las siguientes sesiones de Nutrición-Dietética
- Se vuelven a recoger los valores de la composición corporal y antropometría.
- Revisión/seguimiento de las pautas indicadas.
- Si no existen buenos resultados vemos qué ha fallado y qué cambios se deben hacer en la dieta para que ésta sea efectiva.
- Educación nutricional relacionada con los objetivos planteados.
- Además, tendrás apoyo con material en PDF para casa enviado a través de la aplicación de Doctoralia.
